Des rêves lucides
Lucid rêver signifie rêver tout en sachant que vous rêvez. L’état de rêve lucide ou “lucidité” commence parfois au début d’un rêve. Le rêveur comprend que l’expérience ne se produit pas dans la réalité physique, mais dans son rêve. Souvent, cette compréhension est remarquée une fois que l’on flottait, vole ou rencontre des parents décédés.
Dans certains cas, on peut rêver au hasard au hasard pendant son rêve, réalisant soudain que vous pouvez contrôler les paramètres. L’état de lucidité peut aller de haut et bas. Si le rêveur est à un niveau élevé, on pourrait être conscient de tous les détails du rêve.
Vous ne serez en danger que vous vous déplacez avec le libre arbitre manipuler peut-être les paramètres de vos rêves. Cependant, l’état lucide faible est très différent. Dans la fréquence de lucidité inférieure, on peut être capable de flotter ou de voler, mais il en sentira toujours dans le rêve.
Pourquoi le rêve lucide
Avantages:
Si vous avez déjà connu des vols ou des flottements dans votre rêve, vous saurez que l’expérience était exaltante. C’est comme si tu es sur le dessus du monde. Vous avez la capacité de vous sentir comme si vous étiez Superman, marquant à travers les nuages et regardant sur Terre. Se réveiller de cette expérience peut modifier votre humeur à être plus positif tout au long de la journée.
Beaucoup de gens rapportent que leurs rêves sont remplis d’aventure et de fantaisie, qu’ils sont devenus plus créatifs dans leur vie de marche. Cela ressemble presque à une drogue prenant le contrôle de votre corps alors que vous appréciez la sensation euphorique. Vous pourriez contrôler vos cauchemars en modifiant simplement vos paramètres en un clin d’œil.
Les inconvénients:
Vous pourriez entendre uniquement des avantages positifs et enrichissants à propos de Lucid Dreaming, bien que ce ne soit pas tout ce qu’il a craqué. Afin de débattre la météo Lucid Dreaming est bon ou mauvais, il faut voir l’importance de rêver. Pour beaucoup de gens, les rêves et les symboles sont des outils puissants qui relie le conscient à l’inconscient. D
L’interprétation des rames existe non seulement depuis des siècles, mais est une façon dont de nombreuses cultures sont conscientes de nos ombres cachées. Nos problèmes internes pourraient nous causer des ravages dans notre vie de marche et un rêve pourrait être le seul outil utilisé pour nous faire connaître. La perturbation de vos paramètres afin de vous bénéficier à court terme pourrait avoir certains effets à l’avenir. Les rêves et les symboles en eux sont une langue oubliée que nous devons prendre au sérieux.
Apprenez au rêve lucide:
Apprendre à rêver lucide n’est pas’t quelque chose que vous pouvez apprendre pendant la nuit. C’est quelque chose qui prend du temps mais lorsqu’il est accompli est très gratifiant. Soyez confiant et Don’T Laissez-le vous décourager même lorsque cela ne fonctionne pas. Apprendre à préfet de l’art du rêve lucide peut prendre des semaines ou même des mois de pratique. Une fois que vous avez la capacité de rêver lucide, vos rêves ne sont tout simplement plus des rêves. Techniques de rêve lucide.
Avantages du rêve lucide:
- Renforcez vos compétences de résolution de problèmes
- Capable de faire face à vos peurs de première main
- Devenir plus créatif
- Excellent moyen d’améliorer votre niveau de confiance
- Devenez plus à l’écoute avec vous-même et les autres autour de vous
- Vivre une façon différente de rêver
- En savoir plus sur notre inconscient
- Aspects de guérison
Étapes de rêve lucide
Étape 1 – Répétition:
Bien que la journée de travail ou à la maison, vous devez pratiquer la répétition. Vous devrez continuer à vous demander “Est-ce que je rêve maintenant?”. Après qu’un couple essaie une heure, il pourrait vous coucher dans la tête que vous ne rêvez pas. Ce processus de réflexion répétitif vous aide à vous souvenir sans le savoir lorsque votre rêve.
Étape 2 – Enregistrez vos rêves:
Vous devez apprendre à enregistrer vos rêves lorsque vous vous réveillez. Tenir un journal de rêve est vital car il améliore et étend votre capacité de rêve. Une fois que vous pouvez vous souvenir des événements et des symboles de votre rêve, vous avez une meilleure chance d’atteindre cet état lucide. Prendre le temps et parcourir vos rêves enregistrés précédents avant le lit aide à renforcer un sentiment de conscience lorsque vous êtes dans un état de rêve.
Étape 3 – Contrôlez votre sommeil:
Le contrôle de vos rêves consiste à être conscient de votre horaire de sommeil. Changer votre comportement de sommeil augmentera vos chances d’avoir un rêve lucide. Les scientifiques ont révélé que le rêve lucide fonctionne mieux lorsqu’il faisait une sieste rapide après que vous vous soyez levé d’un long sommeil. L’interférence au hasard avec votre horaire de sommeil augmente généralement le rêve lucide aussi.
Étape 4 – Croire:
Commencez à croire en vos rêves et à la signification derrière eux. Les gens qui ressentent un rêve sont juste un rêve auraient du mal à essayer de rêver lucide. Vous devez comprendre les symboles et le pouvoir mystique derrière eux. Faites de votre mieux pour rester positif et confiant. Vous devez avoir le désir de vouloir vous sentir lucide.
Étape 5 – Méditation:
Depuis des milliers d’années, la méditation est directement liée pour la paix intérieure humaine. Apprendre à méditer est un excellent moyen de renforcer votre conscience dans votre monde conscient et inconscient. Pratiquer la méditation consciente au moins 10 minutes par jour peut augmenter les états de rêve lucide.
Étape 6 – Conscience consciente de l’esprit:
L’étape la plus importante consiste à former votre “Esprit conscient”. Vous voulez commencer par devenir plus conscient de votre environnement quotidien et des objets autour d’eux. Tous les articles dans votre vie de marche que vous négligeriez généralement, il faut maintenant prendre en considération. Tout ce qui est le plus petit détail qui était autrefois négligé comme des panneaux d’arrêt aux panneaux d’affichage, a maintenant besoin d’attention. Vous devez tout observer en détail.
Cela signifie la couleur, la forme et les sentiments d’objets donc quand il apparaît dans votre rêve, il se connectera. Rêvant d’un objet que vous avez analysé en détail dans votre vie de marche, vous pouvez l’appliquer à votre rêve pour voir ce qui est réel et ce qui n’est pas. Une fois que vous pouvez convaincre votre esprit que c’est juste un rêve le plaisir commence.
Étirer votre conscience dans votre journée vous aidera à prendre plus de contrôle de vos rêves. Tu ne fais pas’T a besoin de rester concentré sur chaque détail de votre vie car cela vous rendrait fou. Commencez avec quelques petites observations par jour que vous ne regardez normalement jamais en détail.
Comment rester dans votre lucide dans les rêves
La partie la plus difficile de Lucid Dreams est d’essayer de rester en eux. L’apprentissage de la bonne technique fournie ci-dessous transformera un rêveur d’armature en un expérimenté. Si vous êtes formé correctement, vous pouvez durer jusqu’à 30 minutes dans l’état lucide.
- Se détendre –Se relaxer est la clé lorsque vous voulez rester plus longtemps dans votre rêve lucide amusant. La plupart du temps, nous avons tendance à nous exciter et à nous réveiller du sommeil. Afin d’atteindre une longue période de lucidité, vous devez calmer votre esprit.
- Mouvement de la main –Une fois l’état détendu, frottez-vous, essayez de vous souvenir de vous frotter les mains. Cela aide à prolonger le rêve lucide parce qu’il stimulait constamment le cerveau conscient. En faisant cette technique, vous pouvez durer jusqu’à 10 à 30 minutes dans un état lucide.
- Se concentrer – Concentrez-vous sur votre main dans votre rêve lucide. Enfiler’t les perdre, gardez-les devant toi. Concentrez-vous également sur le désir d’être dans votre rêve. Continuez à répéter à haute voix “attention ou concentration” Et vous deviendrez plus à l’écoute avec le rêve pendant une plus longue période de temps.
- Test d’orthographe – Pensez à épeler un mot ou à faire une question mathématique facile. Cela vous aidera à engager la partie logique de votre cerveau lorsque vous perdez de vous permettre de vous concentrer sur le rêve.
- Cercles – Le fait de faire le tour en rond vous aide à fonder votre conscience dans votre rêve lucide qui vous amène à son tour à une nouvelle scène de rêve.
Types de rêves lucides
Membre du forum:
“Je vole depuis plusieurs années jusqu’à une courte interruption des 7 à 8 derniers mois où je ne pouvais voler qu’une seule fois. Mon vol a commencé près de 10-12 ans en arrière lorsque je participais à un triple saut même dans mes rêves et que je ne suis pas descendu même après 7-8 MTR habituel. saut. La distance de mon saut a continué à augmenter et je volais assez cohérent après une amélioration continue. Je vole pour que mes mains se propagent comme des ailes d’un avion, je pensais pas beaucoup plus haut mais bas au niveau du sol. Je vole dans des villes je sais, je vois des gens. Je sais sur le sol, même j’essaie d’aider les gens. Si je vois quelqu’un en difficulté.Je dois effacer ici que je ne suis pas attaché à Superman ni au sport de triple saut comme quelqu’un pourrait conclure. Je suis toujours de bonne humeur pendant ma séance de vol. Même je suis heureux le jour où je vois ce genre de rêve. Je souhaite voler toute la nuit mais je ne fais pas’Je connais le déclencheur qui commence ce rêve”.
Membre du forum:
“Dans mon rêve le plus récent, j’ai réalisé que je pouvais faire ce que je voulais et je rêvais. Alors j’ai sauté sur un poteau de clôture, j’ai regardé autour de lui, puis j’ai commencé à voler. Je voulais aller tout droit, mais j’ai continué à monter, j’ai alors réalisé que j’allais dans des directions différentes sans décider de quel chemin et mon corps a décidé pour moi. Puis je me suis écrasé dans une fontaine, et l’eau était glaciale et il y avait de la neige. Je suis toujours confus quant à la façon dont je savais que je rêvais et pourtant je ne pouvais toujours pas’T Contrôlez mes actions, mais seulement quand j’étais en vol.”
Membre du forum:
“Je suis un vétérinaire irak handicapé de 42 ans. Au cours des dernières années, j’ai commencé à voler dans mes rêves. Au début, juste sauter du sol en battant aussi mes bras une fois et en flottant puis en flottant à un angle à une certaine distance peut-être 60 pieds de haut et peut-être à un pâté de maisons d’atterrissage. Je remarque que le mouvement battant avec mes bras est un événement partagé avec d’autres qui rêvent de vol.
Maintenant, je suis en mesure d’atteindre n’importe quelle hauteur et la plupart du temps si je passe assez haut en atterrissant le scénario de rêve change et qu’il toujours quelque chose de très intéressant mais plutôt étrange. Il a été difficile de déchiffrer ces rêves, sauf pour le fait que je suis conscient que je rêve et que je peux contrôler ma capacité à voler. Je continuerai à essayer de maîtriser mon vol et avec suffisamment de travail, je continuerai à essayer de quitter l’orbite terrestre et d’atteindre un vol plus rapide. Peut-être qu’un jour volait vers la lune ou plus loin. Merci à tous ceux qui partagent quelque chose d’aussi personnel que leurs rêves”.
Avantages des rêves lucides
Les rêves lucides vous donnent la possibilité de contrôler vos propres rêves et de les diriger vers la direction que vous voulez. Dans l’état lucide, vous êtes plus disposé à affronter les menaces et, par conséquent, devenez plus confiant. Lorsque vous obtenez la lucidité, vous pouvez l’utiliser comme un outil pour améliorer votre jeu de sport, répéter pour un discours, pour réaliser vos fantasmes ou résoudre un problème dans votre vie éveillée. En fait, certains athlètes utilisent leurs rêves lucides pour pratiquer leur service de tennis, son coup de golf ou sa balançoire. Même dans votre vie quotidienne, vous pouvez utiliser LucidDreams pour demander une augmentation du patron, préparer un premier rendez-vous, surmonter les phobies, surmonter le bloc de l’écrivain, etc. Lucid Dreams peut vous aider à visualiser et à répéter un événement dans votre esprit avant qu’il ne se produise réellement.Cela aide à surmonter les peurs et les angoisses. L’application de Dreams Lucid ne se limite qu’à votre imagination.
Parce que l’activité cérébrale pendant l’état de rêve est la même que lors d’un événement réel, ce que vous "apprendre" ou "pratique" Dans votre état de rêve lucide, c’est similaire à la formation et à la préparation que vous faites dans le monde de l’éveil. Vos modèles neuronaux sont déjà conditionnés.
Au moins la moitié de tous les adultes ont eu un rêve lucide de leur vie. Beaucoup ont déclaré avoir des rêves lucides sans même essayer. Souvent, le vol est associé à des rêves lucides. Avec la pratique, le rêve lucide peut être appris et réalisé à votre testament.