Théories de rêve: Frederick Perls
Frederick Perls
Frederick Perls (1893-1970) ISS le fondateur de Gestalt Therapy. La thérapie Gestalt cherche à combler vos vides émotionnels afin que vous puissiez alors devenir un tout unifié. Perls croit que les rêves contiennent les parties rejetées et reniées de soi. Chaque caractère et chaque objet d’un rêve représente un aspect de soi. Vous êtes l’ouragan, vous êtes l’attaquant, vous êtes la voiture en panne, vous êtes le pont, et vous êtes le livre poussiéreux. PerlSrejects l’idée que les rêves font partie de la langue symbolique aauterne.Il croit que chaque rêve est unique à l’individu qui le rêve.
Afin de découvrir quel aspect de vous-même est renié, Perls estime qu’il est important de raconter votre rêve au présent et de le jouer en conséquence. Il est important de verbaliser comment chaque composant de votre rêve ressentait, même des objets inanimés. Reenuez le rêve et assumez le rôle des différents caractères et objets. Commencez un dialogue avec l’objet de rêve et exprimez ce que vous vous sentiez. En jouant un rôle différent dans votre rêve et en le reconstituant, vous pouvez alors reconnaître et réaliser des sentiments que vous avez peut-être négligé ou enterré. Votre rêve prend littéralement vie.