Faits et friandises de rêve
1.
Un tiers de votre vie est passé à dormir.
2. Dans une vie moyenne, vous auriez passé un total d’environ six ans à rêver. Cela représente plus de 2 100 jours passés dans un domaine différent!
3.
Les rêves sont là aussi longtemps que l’humanité. De retour à l’ère romaine, des rêves profonds et importants ont été soumis au Sénat pour l’analyse et l’interprétation.
4. La plupart des personnes en bonne santé ont des rêves. Certaines personnes ne croient pas qu’ils rêvent la nuit alors qu’en fait ils ne se souviennent pas.
5.
Les rêves sont indispensables. Un manque d’activité de rêve peut impliquer une certaine carence en protéines ou un trouble de la personnalité.
6.
En moyenne, vous pouvez rêver entre une et deux heures par nuit. De plus, vous pouvez avoir quatre à sept rêves en une nuit.
7. Les aveugles rêvent. Le fait que les images visuelles apparaissent dans leurs rêves dépendent de leur aventure à la naissance ou devenaient aveugles plus tard dans la vie. Mais la vision n’est pas le seul sentiment qui constitue un rêve. Le son, la tactilité et l’odeur deviennent hypersensibles pour les aveugles et leurs rêves sont basés sur ces sens.
8.
Cinq minutes après la fin du rêve, la moitié du contenu est oublié. Après dix minutes, 90% est perdu.
9.
Le mot rêve provient du mot anglais du milieu, dreme qui signifie "joie" et "musique".
dix.
Les hommes ont tendance à rêver davantage des autres hommes, tandis que les femmes rêvent également des hommes et des femmes.
11. Des études ont montré que vos ondes cérébrales sont plus actives lorsque vous rêvez que lorsque nous sommes éveillés.
12.
Les rêveurs qui sont éveillés juste après le sommeil paradoxal, peuvent rappeler leurs rêves plus vivement que ceux qui ont dormi toute la nuit jusqu’au matin.
13. Physiologiquement parlant, les chercheurs ont découvert que pendant le sommeil de la REM de rêve, les hommes éprouvent des érections et les femmes connaissent une augmentation de la circulation sanguine vaginale, quel que soit le contenu du rêve. En fait, "rêves humides" ne peut pas nécessairement coïncider avec le contenu de rêve ouvertement sexuel.
14.
Les personnes qui sont en train de renoncer au tabagisme ont tendance à avoir des rêves plus longs et plus intenses.
15. Les tout-petits ne rêvent pas d’eux-mêmes. Ils n’apparaissent pas dans leurs propres rêves jusqu’à l’âge de 3 ou 4 ans.
16.
Si vous ronflez, alors vous ne pouvez pas rêver.
17. Les cauchemars sont courants chez les enfants, commençant généralement vers l’âge de 3 ans et se produisent jusqu’à l’âge de 7 à 8 ans.
18.
Dans un sondage, 67% des Américains ont connu Deja Vu dans leurs rêves, survenant plus souvent chez les femmes que les hommes.
19.
Environ 3% des adultes souffrent d’apnée du sommeil. Cette condition traitable conduit à une fatigue et une inefficacité inexpliquées.
20
Selon une étude de recherche, le cadre le plus courant pour les rêves est votre propre maison.
21.
Il est très normal que les hommes ressentent une érection pendant le stade du sommeil paradoxal, même lorsqu’ils ne rêvent rien de nature sexuelle.
22.
La signification originale du mot "cauchemar" était un esprit féminin qui assouppe les gens la nuit pendant qu’ils dormaient.
23.
Dans les rêves, les émotions négatives ont tendance à se produire deux fois plus souvent que les sentiments agréables. La peur et l’anxiété sont les émotions les plus souvent exprimées dans les rêves, suivis de la colère et de la tristesse.