Journal de rêve
Êtes-vous intéressé à tenir un journal de rêve mais ne savez pas par où commencer? Essayer d’enregistrer et de se souvenir des détails de votre rêve peut sembler une tâche difficile une première, mais une fois que vous avez fait rouler le vrai voyage.
La théorie des rêves et les symboles ont des humains déroutés depuis le début des temps. Tout au long de l’histoire, nous avons interrogé, analysé et pris des suppositions de ce qui se passe vraiment dans les coulisses lorsque nous dormons.
Beaucoup perçoivent les rêves comme un traitement cognitif de la malbouffe ce que nous avons vécu tout au long de la journée;tandis que d’autres sentent que c’est une connexion directe de notre inconscient. Beaucoup ont suggéré que les rêves proviennent de la puissance supérieure nous guidant tout au long du voyage de la vie.
Conseils Journal Dream
Se familiariser avec vos rêves et les symboles qui y contenaient, vous remarquerez un motif très étrange. Vous puiserez dans la langue oubliée qui est utilisée depuis le début du temps. Vous comblerez l’écart entre la conscience à l’inconscience.
Comprendre les symboles de rêve est similaire à l’apprentissage d’une nouvelle langue, ou même à jouer un instrument de musique. Souvent, les gens sont découragés parce qu’ils sont incapables de se souvenir de leurs rêves, mais avec la pratique, vous devenez qualifié de nuit. Tout le monde rêve que tout le monde ne se souvient pas.
Se souvenir des rêves:
- Modèles de sommeil réguliers
- Enregistrement avec un journal de rêve
- Si vous vous réveillez, écrivez vos rêves
- Renforcement «Qu’est-ce que j’ai rêvé»
- La première minute au réveil essaie de se concentrer sur le rêve
- Dites-vous avant de me coucher, je me souviendrai de mes rêves
- Vitamine B6 et herbes
- Méditer
- Se réveiller pendant le sommeil REM
- Commencez simplement par vous souvenir d’un petit détail.
Étapes initiales du Journal Dream:
- Évitez de se précipiter
- Écrivez autant que vous vous souvenez et les dates des rêves
- Se souvenir des rêves
- N’ayez aucune attente, soyez ouvert d’esprit
- Utiliser des dictionnaires de rêve de confiance
- Créez votre propre opinion sur les rêves
- Utilisez notre forum actif en ligne pour des conseils
- Recherche Carl Jung & Sigmund Freud
- méditer (facultatif)
- Faites attention à votre monde extérieur influence votre être intérieur
Avantages d’un journal de rêve
Dans la course de rats d’aujourd’hui, nous avons à tout moment pour nous-mêmes. Nous sommes constamment en déplacement en essayant de payer nos factures, de nourrir les enfants, d’aller au travail ou d’école ne nous donnant aucun temps personnel pour nous-mêmes. Essayer de trouver un sens plus profond à qui vous, et quel est votre objectif peut être une tâche difficile.
L’enregistrement de vos rêves vous donne la possibilité d’ouvrir la porte à votre esprit qui n’a jamais été exploré. Dans ce monde, vous explorerez les sommets de vos capacités et les profondeurs de vos peurs.
Vous pouvez y regarder en arrière, en réfléchissant à votre passé et à la façon dont les événements de votre vie sont façonnés dans les symboles. Les thèmes et les modèles de vos rêves vous aident à résoudre les traumatismes passés, à fournir des informations appropriées et à prendre de meilleures décisions à l’avenir.
- Traitement des émotions
- Améliorer la créativité
- sur les peurs et les angoisses
- magnifie les forces et les faiblesses
- Guide personnel de l’individuation
- le rêve lucide
- Fixation des conflits intérieurs
- perspicacité future
- Une fois compris, il devient un psychologue gratuit
- Résolution des traumatismes passés
- Devenir une meilleure personne
- travail de l’enfant intérieur
Le détective intérieur
En gardant un enregistrement de vos rêves, il est unique et personnel, car il n’y a pas deux personnes qui n’ont pas les mêmes expériences de vie. Vous deviendrez un détective dans votre propre voyage personnel explorant le passé, le présent et l’avenir.
Résoudre des problèmes internes réprimés et déterminer ce qui se passe derrière vos motivations. Comme un détective, vous avez besoin des bons outils lorsqu’il s’agit d’enquêter.
Qui es-tu?
- Quelles sont vos peurs?
- Quel est le but de votre vie?
- De quelles manières voulez-vous améliorer votre vie?
- Quels sont vos intérêts?
- Faites-vous attention à votre voix intérieure?
N’oubliez pas que vous enquêtez essentiellement sur vous-même. «Connaissez-vous le début de la sagesse». Cette célèbre citation est souvent attribuée à Socrate. Mais comment cela s’applique-t-il à mes rêves?
Les rêves à l’intérieur contiennent des attributs cachés sur vous-même que vous ne reconnaisriez pas normalement dans votre vie éveillée. Vos forces et vos faiblesses émergent à travers des symboles, des images et des thèmes particuliers qui sont souvent déroutants.
Les rêves et les symboles à l’intérieur ont une drôle de façon de nous envoyer des informations. Ils apparaissent comme des paraboles ou des métaphores suggérant une chose mais signifiant le totalement opposé. Votre tâche sera de vous rendre au fond de vos idiosyncrasies, de retirer la racine de l’herbe qui a nourri dans votre esprit.
Comment se souvenir des rêves
Les gens sont des gens qui expliquent comment ils ne sont jamais leurs rêves. Comme travailler plus vous faites, plus vous obtenez. Cette même application s’applique au rêve;Plus vous vous en souvenez, plus vous acquérez les muscles de rêve. Nous perdons jusqu’à 90% de notre rêve rappelle la première minute où nous nous réveillons.
C’est pourquoi il est essentiel de vous entraîner à vous souvenir autant que vous le pouvez au réveil. Une fois que vous devenez un expert, vous remarquerez une histoire qui se déroule – alors que le voyage commence maintenant.
Comprendre vos rêves et l’appliquer à la réalité:
Carl Jung a dit: «Jusqu’à ce que vous soyez conscient inconscient, cela dirigera votre vie et vous l’appellerez le destin. »Cette citation en dit long sur l’interprétation des rêves. En fusionnant ces deux ensemble, vous deviendra plus vibrant car vous êtes guidé dans un voyage aventureux.
En étudiant vos rêves, vous étiez lentement à éloigner le moule de notre passé qui nous a autrement façonnés.
Dans votre monde de rêve, vous serez confronté à des requins, des serpents, des catastrophes naturelles ou des hommes masqués qui vous poursuivent. Malgré l’effrayant de ces rêves représentés, ils servent un objectif plus élevé. Les cauchemars sont déguisés généralement comme des peurs cachées, des refus, des faiblesses et des insécurités.
Le rêve pourrait même vous faire savoir que vous possédez ces qualités ressenties que vous héritez. Alternativement, vos rêves vous aident à prendre conscience de ce qui vous entraîne dans la vie.
D’un autre côté, vous rencontrerez l’amour, voler sans aucune inquiétude lorsque vous vous lancez dans votre nouveau voyage trouvé. L’aventure se dirigeant vers la tempête seule lorsque vous recherchez un sens;Une connexion avec l’âme.