Chacun de nous passe environ deux heures à rêver chaque nuit, et les rêves se produisent généralement dans la REMpartie de notre cycle de sommeil. Bien que le but et la signification de nos rêves ne soient pas entièrement compris, la théorie de base est que les rêves nous aident à traiter et à comprendre nos émotions. Donc, si vous rêvez de la mort de quelqu’un, cela reflète probablement votre état de santé émotionnelle et mentale.1
« Rêver de quelqu’un en train de mourir peut avoir différentes significations selon votre situation de vie », explique Carolina Estevez, psychiatre et psychologue clinicienne chez Infinite Recovery. « Ces rêves peuvent être inquiétants, mais ils représentent en fin de compte un changement de direction positif et une croissance potentielle dans le futur. »
Nous examinons ici de plus près ce que peut signifier rêver de quelqu’un qui meurt, y compris les différentes versions de ce type de rêve, et quelle aide est disponible si vous trouvez ces rêves troublants.
Pourquoi rêvez-vous que quelqu’un meurt ?
Lorsqu’il s’agit de comprendre la signification de nos rêves, il n’existe pas de manière claire d’interpréter les rêves et il existe plusieurs théories qui expliquent ce que pourraient signifier nos rêves.
L’interprétation des rêves remonte à l’Antiquité. Des personnalités telles qu’Hippocrate ont émis l’hypothèse que les rêves indiquaient une éventuelle maladie sous-jacente. Sigmund Freud, le fondateur de la psychanalyse, croyait que les rêves étaient un symbole de nos pulsions inconscientes et de nos conflits émotionnels. Carl Jung pensait que les rêves représentaient certains symboles archétypaux et pensait que les rêves pouvaient nous aider à en apprendre davantage sur nous-mêmes et à proposer des solutions à certains de nos conflits personnels.
En ce qui concerne spécifiquement les rêves de mort, le Dr. Estevez que la signification de ces rêves dépend du contexte et peut varier d’une personne à l’autre.
Cela pourrait symboliser la fin d’une relation ou d’une phase importante de votre vie, comme une rupture, un déménagement ou une rupture avec quelqu’un
– CAROLINA ESTEVEZ, PSYD
« Cela pourrait aussi être le fait d’abandonner quelque chose comme un vieux système de croyance ou une vieille habitude. » Parfois, rêver de mort est lié à une peur de la mortalité, ajoute le Dr. Estevez a ajouté.
Tzivia Gover, spécialiste certifiée des rêves et auteur de trois livres sur le sommeil et les rêves, affirme que les rêves sur la mort contiennent généralement des métaphores cachées et que les rêves sur la mort sont souvent une métaphore d’une sorte de fin ou d’achèvement. « Par exemple, vous pourriez rêver de mort pendant une période de transition dans votre vie, lorsqu’un travail, une relation ou votre engagement envers un ancien comportement touche à sa fin et que vous êtes sur le point de vivre quelque chose de nouveau », dit-elle. .
Nous avons demandé à ces experts en rêves de nous aider à analyser différents types de rêves de mort. Voici leurs commentaires sur certains types courants de rêves de mort.
Experts dans cet article
- Carolina Estevez, psychiatre, clinique de psychologie chez Récupération infinie.
- Tzivia Gover, experte certifiée Dreamwork et auteur
Qu’est-ce que cela signifie lorsque vous rêvez de la mort d’un membre de votre famille ?
« Il n’est pas surprenant que lorsque nous rêvons de mort, le rêve se concentre généralement sur quelqu’un de proche, comme un membre de la famille ou un ami proche », explique Gover. « C’est parce que la plupart de nos inquiétudes concernant la perte proviennent de nos relations les plus proches, et ce sont les personnes qui nous préoccupent et pour lesquelles nous avons des sentiments forts. »
Ce que symbolisent ces rêves dépend de la relation que vous entretenez avec la personne dont vous rêvez, explique le Dr. Estévez. « Ces rêves peuvent symboliser des problèmes non résolus avec cette personne ou un désir de plus de proximité et de compréhension entre vous », explique-t-elle. Parfois, ces rêves indiquent peur de l’abandon ou du rejet de la part de cette personne. Ils exprimeraient également le désir de les protéger du danger, explique le Dr. Estévez.
Qu’est-ce que cela signifie lorsque vous rêvez de la mort de votre partenaire ?
Il existe de nombreuses façons d’interpréter un rêve concernant la mort de votre partenaire ou de votre conjoint. Encore une fois, tout dépend de votre relation particulière et du contenu de votre rêve.
« Ces rêves pourraient indiquer qu’un changement est à venir dans votre relation – qu’il soit bon ou mauvais – et que vous devez vous préparer émotionnellement à ce qui vous attend », décrit le Dr. Estévez. Gover convient que les rêves de mort de partenaires intimes signifient souvent qu’une sorte de changement se profile à l’horizon.
Un rêve sur la mort d’un conjoint pourrait indiquer que vous abandonnez – ou êtes prêt à abandonner – un aspect de votre mariage ou que votre mariage entre dans une nouvelle phase
– TZIVIA GOVER, PROFESSIONNEL CERTIFIÉ DE DREAMWORK
Qu’est-ce que cela signifie lorsque vous voyez le cadavre d’une personne ?
Rêver d’un cadavre peut être étrange et assez effrayant. « Voir un cadavre dans un rêve peut symboliser la peur de la mort, mais aussi les peurs associées à la mortalité comme la vieillesse et la perte », explique le Dr. Estévez. Alternativement, cela pourrait représenter la fin de quelque chose qui était important pour vous, comme une relation ou carrière., dit-elle
Qu’est-ce que cela signifie d’assister aux funérailles de quelqu’un ?
Il peut aussi être troublant de rêver d’assister aux funérailles de quelqu’un d’autre. Selon Gover, ces types de rêves représentent souvent une sorte de rite de passage – une façon de dire un dernier au revoir. Et ces adieux ne sont pas toujours directement liés à la personne dont vous rêvez des funérailles. « Demandez-vous : à quoi dites-vous au revoir dans votre vie ? » suggère Gover. « Y a-t-il une relation, une phase de la vie ou un travail dont vous pleurez la fin ? »
Qu’est-ce que cela signifie si vous êtes témoin de la mort de quelqu’un ?
Voir quelqu’un mourir est l’un des rêves les plus effrayants que l’on puisse faire, surtout si c’est quelqu’un qu’on aime beaucoup ou que l’on veut protéger. Il existe de nombreuses façons d’interpréter ces rêves, et ils ne concernent pas toujours nécessairement la personne qui est décédée dans votre rêve.
Vous pouvez obtenir des indices sur la signification du rêve en supposant comment la personne est décédée dans le rêve. Gover explique. « Par exemple : si vous vous étouffez, demandez-vous comment il se fait que vous ayez l’impression de ne pas pouvoir respirer dans une situation ou une relation », dit-elle. « Si quelqu’un est attaqué, demandez-lui dans quelle partie de votre vie vous vous sentez attaqué. »
Que faire si vous rêvez de la mort de quelqu’un ?
Pour certaines personnes, rêver de quelqu’un en train de mourir peut être dérangeant, mais elles peuvent s’en remettre après réveillée et avoir commencé leur journée. Mais pour d’autres, rêver de mort de quelqu’un peut être angoissant
La première chose que vous devriez faire si vous faites un rêve troublant concernant la mort d’une personne est de prendre une profonde respiration et de vous rappeler que, aussi effrayant que soit le rêve, il peut également être vu sous un jour positif – un message utile pour vous, dit Gouverneur. Il est également utile de garder du recul : cela ne signifie pas que quelqu’un va réellement mourir.
« Votre rêve parle très probablement sous forme de métaphores – et non en prédisant votre mort prématurée ou celle d’un être cher », assure Gover. Elle recommande d’écrire le rêve dans un journal ou d’en parler avec un ami pour le traiter et comprendre sa signification.
Cependant, parfois, si les rêves reviennent ou sont extrêmement dérangeants, vous pourriez avoir besoin d’une aide supplémentaire. Dans ces cas-là, contacter un psychologue peut être utile.
« Un psychologue qualifié peut vous aider à mieux comprendre la signification du rêve et à mieux comprendre votre vie mentale et votre subconscient », dit-il. Dr. Estévez. « Ils peuvent également vous aider à gérer les peurs ou les problèmes non résolus soulevés par le rêve et à développer de nouvelles stratégies d’adaptation pour y faire face. »